こんにちは！

梅雨が早々に明け夏本番がやってきました☆子供たちは夏休みに突入しテンション高く毎日を過ごしていますが私は暑い日が続き夏バテしないように必死です(-_-;)

私は趣味で剣道をやっておりますがこの時期の剣道はサウナ状態でちょっとした稽古でも汗が止まりません。熱中症にならないようにこまめな水分補給はもちろんしておりますが稽古が終わったあとも冷たいシャワーを浴びてもなかなか体の熱が引かないことが多いです！そんなときに稽古後の楽しみとして帰り道でコンビニでアイスを買うことが多くなってきました(*'ω'*)

熱くなった体を一気に冷やしてくれるので稽古も頑張れる気がします！今年の夏はいろいろなアイスを食べておいしくクールダウンしていきたいと思います☆皆様もお勧めのアイスがあればぜひ教えてくださいね☆

晃介