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有限会社リスクナイン

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猛暑に向けて

2021.06.30

猛暑に向けて

おはようございます、陽一です!

梅雨が開けたら来るであろう、「猛暑」に向けて暑さ対策のトレーニング・・・。

長袖インナーとウインドブレーカーを着込んで、事務所周辺を30分~45分くらいジョギングをしてます。

もちろん、運動後は全身汗びっしょりに(-_-;)

これからも熱中症に気を付けながら、定期的に運動して心身の健康を維持していきたいと思います。